筋肉の存在を忘れてしまうほどの脱力感を味わうことができます。（肩こり・腰の痛み）

最後のゆらしではお湯の中に骨が浮かんでいるような筋肉の存在を忘れてしまうほどの脱力感を味わうことができます。

操体法は最高のストレッチだと思います。少し手伝ってもらいながら自分で力を抜いていける方法です。気持ちいい方向に動かす力を使ってバネのように身体が振りきれて元に戻っていく感じです。
そして、最後のゆらしではお湯の中に骨が浮かんでいるような筋肉の存在を忘れてしまうほどの脱力感を味わうことができます。