五十肩の症状と原因

私たちの肩関節はとても広い範囲を動かせるようになっていますが、それだけ構造は複雑です。肩関節は肩甲骨と上腕骨が接続していて、周囲には多くの筋肉や腱（筋肉が骨に付着する部分）、関節をスムーズに動かすための「滑液包」などがあります。そのため、炎症が起こりやすい部分ともいえます。

痛みは動かすな！という身体のサインです

五十肩でお悩みの方の中には、激痛で夜も眠れないという人もいらっしゃいます。こういう場合は関節が炎症を起こしていますので、整体を受けてもその場ですぐに痛みも動きも良くなりません。しばらく回復のための期間も必要です。でもずっと激痛が続くわけではないのでご安心ください。

やってはいけないことは、激痛があるのに無理に動かしたりストレッチをしたり、「五十肩体操」みたいなことをすることです。余計に悪化します。整形外科の医師から「痛くても我慢して動かすように」と言われて無理してリハビリ体操をやっていた方がいました。当院の考えとはまったく正反対です。当院では痛いことは出来る限りやめてもらいます。

◼︎痛みって悪者でしょうか？

私の整体仲間の友人から聞いた話なのですが、６０代男性の五十肩の話。最初は左肩の五十肩を発症、その１ヶ月後に今度は右肩にも五十肩が発症したそうで、身動きできないほどの激痛で夜も眠れない日々が続いたそうです。

その後さまざまな治療を試され、ようやく左右とも治ったそうですが、その２日後に脳梗塞を発病されて右の片側麻痺になられたそうです。

痛い時は痛みを出すことでそれ以上動かさないように体を守ってくれているのです。運が悪いといえばそれまでですが、私はなにかしら、その人の五十肩がその人の体を守っていたのではなかったか？、と思うのです。

「痛み」は悪者ではなく、「カラダ」の何らかの都合で痛みを出して守っていたのではないかと思うのです。痛い時は痛みを出すことでそれ以上動かさないように体を守ってくれているのです。

そのような自然の仕組みを無視して無理に治すということは、その男性にとってどうだったのでしょうか？

ですから、炎症が起きている時は、痛くて動かせません。でもそれでいいのです。動かすな、というサインですから。不便で辛いですが、ちゃんと身体の声を聴いてあげてください。痛い動きは出来るだけしないように過ごしているとだんだん炎症も治まってきます。